Salmos 35:13
«Pero yo, cuando ellos enfermaron, me vestí de cilicio, afligí con ayuno mi alma, y mi oración se volvía a mi seno.»
Reflexión bíblica de hoy:
El poder secreto del ayuno
Vivimos en una cultura que corre, que consume, que busca llenar cada espacio con algo: comida, ruido, entretenimiento, distracciones.
Pero hay una práctica espiritual que nos invita a hacer lo contrario: a detenernos, a vaciarnos, a afligir el alma con propósito.
Esa práctica es el ayuno.
David, en este versículo, nos muestra que el ayuno no es simplemente dejar de comer. Es un acto profundo de entrega, de compasión, de humildad.
David no ayunó por una petición personal, sino por otros. Lo hizo como un clamor silencioso que nacía de un amor sincero.
A través del ayuno, su oración se volvía más intensa, más interna, más íntima.
Ayunar es decirle a Dios: “Tú eres más importante que todo lo demás”. Es reconocer que necesitamos más de Él y menos de nosotros.
Que antes de llenar el cuerpo, queremos nutrir el alma. Que estamos dispuestos a sacrificar lo temporal para conectar con lo eterno.
En medio de nuestras rutinas, el ayuno es como una alarma espiritual.
Nos despierta del letargo, nos limpia de lo superficial, nos lleva a un lugar donde el corazón puede oír con claridad.
Porque cuando el estómago se vacía, el alma se abre. Y es ahí donde Dios habla.
El ayuno no es una fórmula mágica, pero es un arma poderosa. Es una manera de quebrar cadenas, de recibir dirección, de interceder con fervor.
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El Señor Jesús mismo ayunó. No porque lo necesitara, sino para enseñarnos el valor de rendirlo todo por una causa mayor.
Muchos evitan el ayuno porque lo asocian con sacrificio, con incomodidad. Y sí, es incómodo. Pero también es transformador.
El que ayuna no lo hace para ganar mérito ante Dios, sino para alinear su corazón con el del Padre. Para decir: “Estoy aquí, completamente tuyo”.
Quizás hoy estás enfrentando decisiones importantes, batallas internas, peticiones urgentes. El ayuno puede ser ese acto de fe que abre caminos.
Esa disciplina que te acerca más al corazón de Dios. Esa forma de orar sin palabras, de demostrar con hechos que anhelas su voluntad más que tu propio bienestar.
Además, el ayuno nos recuerda que no somos esclavos de nuestros deseos.
Nos entrena en dominio propio, en obediencia, en enfoque. Nos fortalece espiritualmente y nos enseña a depender, no del pan, sino de la Palabra que sale de la boca de Dios.
David ayunó por amor. Y tú también puedes hacerlo con ese mismo espíritu: por tu familia, por tu ciudad, por los que sufren, por los que no conocen a Cristo.
Porque el ayuno no solo transforma al que lo practica, también toca el cielo en favor de otros.
Hoy, te animo a considerar el ayuno como parte de tu vida espiritual. No por obligación, sino por pasión.
No para impresionar a nadie, sino para encontrarte con el único que realmente importa.
Y cuando lo hagas, verás que ese vacío momentáneo se convierte en una llenura sobrenatural.
¡Dios te bendiga!
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